Project IJzersterk Podcast
Wij maken een gezond, sterk en esthetisch lichaam toegankelijk voor mensen met een drukke baan en een sociaal leven. De tegenstrijdige informatie op het internet kan fitness verwarrend maken, daarom zetten wij ons in om oprechte en effectieve informatie te delen. Samen met jou zijn we IJzersterk!
Episodes
135 episodes
De Keiharde Waarheid Achter Een Men’s Health Coverbody
Bereik de beste shape van je leven in 12 weken met Project IJzersterk ⤵️ https://projectijzersterk.nl/...
•
12:21
De Beste Manier Om Een Calorietekort Te Creëren Voor Vetverlies
Bereik de beste shape van je leven in 12 weken met mijn coaching ⤵️ https://projectijzersterk.nl/?podcast=pre1807Bekijk gratis de volgende les ⤵️ https://...
•
17:56
Wat Elke Dag 10.000 Stappen Doet Voor Vetverlies En Gezondheid
Bereik de beste shape van je leven in 12 weken met mijn coaching ⤵️ https://projectijzersterk.nl/?podcast=pre1807Bekijk gratis de volgende les ⤵️ https://open.spotify.com/ep...
•
10:12
Deze Voeding Blokkeert Jouw Vetverlies (+ wat je beter kunt eten)
Bereik de beste shape van je leven in 12 weken met mijn coaching ⤵️ https://projectijzersterk.nl/?podcast=pre1807Bekijk gratis de volgende les ⤵️https://youtu.be/uyYRyGQ...
•
12:41
De Schokkende Impact Van Alcohol Op Vetverlies (dit MOET je weten)
Bereik de beste shape van je leven in 12 weken met mijn coaching ⤵️ https://projectijzersterk.nl/?podcast=pre1807Bekijk gratis de volgende les ⤵️ https://open.spotify....
•
15:05
Mijn cliënt deed 66 workouts en verloor 19 kilo vet (dit is hoe)
Plan een gratis consult: https://projectijzersterk.nl/?podcast=pre1807Bekijk gratis de volgende les ⤵️https://open.spotify.com/episode/4H9CafPBliouf1PTv91uPo?si=7195bda44df44450Sa...
•
38:13
Word Fitter Dan 95% Van De Mensen (In 12 Weken)
Plan een gratis consult: https://projectijzersterk.nl/?podcast=pre180700:00 De sleutel tot een sixpack
•
8:49
Zo verlies je 18 kilo vet in 4 maanden zonder dieet
Plan een gratis consult: https://projectijzersterk.nl/?podcast=pre1807
•
23:02
Eerst Bulken of Droogtrainen? Dit Moet Je Weten!
Plan een gratis consult: https://projectijzersterk.nl/?podcast=pre1807
•
29:21
20 Hacks Voor Sneller Vetverlies
Plan een gratis consult: https://projectijzersterk.nl/?podcast=pre1807Links naar andere lessen:Waarom Jij Altijd Moe Bent — 4 tips voor meer fysieke en mentale fitheid
•
Season 1
•
Episode 126
•
22:23
Ik hielp 1.500+ mensen vet verliezen - 5 Harde Lessen
Plan een gratis consult: https://projectijzersterk.nl/?podcast=pre1807Links naar andere lessen:Het #1 Dieet Voor VETVERLIES - SUPER EASYhttps://open.spotify.com/episode/46XS...
•
Season 1
•
Episode 125
•
19:58
Het EXACTE Systeem Van Out Of Shape Naar Afgetraind
Plan een gratis consult: https://projectijzersterk.nl/?podcast=pre1807Links naar andere lessen:Het #1 Dieet Voor VETVERLIES - SUPER EASYhttps://open.spotify.com/episode/46XSmX...
•
Season 1
•
Episode 124
•
32:05
De #1 Training Voor VETVERLIES - Snel Resultaat
Plan een gratis consult: https://projectijzersterk.nl/?podcast=pre1807Links naar andere lessen:Het #1 Dieet Voor VETVERLIES - SUPER EASYhttps://open.spotify.com/e...
•
Season 1
•
Episode 123
•
21:29
VERLIES MEER VET zonder Minder Te Eten! - SUPER EASY
Plan een gratis consult: https://projectijzersterk.nl/?podcast=pre1807Links naar andere lessen:Jij traint je Lats VERKEERD! - Wetenschappelijke lat-traininghttps...
•
Season 1
•
Episode 122
•
25:44
Boost Je Metabolisme - Voor Snel Vetverlies
Plan een gratis consult: https://projectijzersterk.nl/?podcast=pre1807Links naar andere lessen:Jij traint je Lats VERKEERD! - Wetenschappelijke lat-traininghttps://o...
•
Season 1
•
Episode 121
•
21:11
Waarom Jij Geen Vet Verliest - 4 Verborgen Fouten
Plan een gratis consult: https://projectijzersterk.nl/?podcast=pre1807Links naar andere lessen:Het #1 Dieet Voor VETVERLIES - SUPER EASYhttps://open.spotify.com/epis...
•
Season 1
•
Episode 120
•
16:42
Het #1 Dieet Voor VETVERLIES - SUPER EASY
Plan een gratis consult: https://projectijzersterk.nl/?podcast=pre1807Links naar andere lessen:Stop spierverlies bij het afvallen:
•
Season 1
•
Episode 119
•
18:51
De Perfecte Chest Training Voor Spiergroei
Plan een gratis consult: https://projectijzersterk.nl/?podcast=pre1807Links naar andere lessen:Jij traint je Lats VERKEERD! - Wetenschappelijke lat-training
•
Season 1
•
Episode 118
•
14:38
Zo wordt je fit zoals Brad Pitt in Fight Club
Plan een gratis consult: https://projectijzersterk.nl/?podcast=pre1807Links naar andere lessen:Stop Spierverlies Bij Het Afvallen: 5 Veelgemaakte Foutenhttps://o...
•
Season 1
•
Episode 117
•
22:35
De 5 Slechtste Fitness-Adviezen Ooit
Plan een gratis consult: https://projectijzersterk.nl/?podcast=pre1807Links naar andere lessen:Waarom Jij Altijd Moe Bent — 4 tips voor meer fysieke en mentale fithe...
•
Season 1
•
Episode 116
•
20:38
De Makkelijkste Weg Naar Een Afgetraind Lijf - Voor DRUKKE Mannen | #115
Plan een gratis consult: https://projectijzersterk.nl/?podcast=pre1807Links naar andere lessen:Meer RESULTAAT in minder TIJD: De meest efficiënte trainingstechnieken...
•
Season 1
•
Episode 115
•
17:15
6 gewoonten om een sixpack te bereiken in 2025 | #114
Plan een gratis consult: https://projectijzersterk.nl/?podcast=pre1807Links naar andere lessen:SKIP DE STRETCHES! De beste warming up voor spiergroeihttps://open...
•
Season 1
•
Episode 114
•
24:00
Zo blijf je FIT tijdens de feestdagen! | #113
Plan een gratis consult: https://projectijzersterk.nl/?podcast=pre1807Links naar andere lessen:Stop Spierverlies Bij Het Afvallen: 5 Veelgemaakte Foutenhttps://o...
•
22:45