Wil je dat we volgende keer jouw vraag behandelen, stuur ons dan een bericht op Instagram!
@project_ijzersterk
Wil jij dat wij jou helpen om te transformeren in 12 weken? Meld je aan voor een vrijblijvende kennismaking: www.projectijzersterk.nl
We bespreken in deze podcast:
0:00 De 20 beste manieren om dik én slap te blijven in 2024.
3:21 #1: Een doel stellen maar geen plan maken.
5:15 #2: Wachten op de perfecte omstandigheden.
6:10 #3: Perfectionistische mindset.
7:15 #4: Geen verantwoordelijkheid nemen.
8:50 #5: Advies aannemen van de verkeerde mensen.
11:15 #6: Hetzelfde blijven doen terwijl je niet vooruit gaat.
11:45 #7: Verkeerde relaties.
13:15 #8: Geen actie ondernemen.
13:30 #9: Op gevoel werken.
13:45 #10: Ongemak vermijden.
16:10 #11: Alleen je best doen als je gemotiveerd bent.
19:35 #12: Quick fixes...
21:15 #13: Een goed plan hebben, maar niet goed uitvoeren.
21:55 #14: Geen progressie meten.
22:25 #15: Afspraken met jezelf niet nakomen.
25:15 #16: Onrealistische commitments maken.
25:55 #17: Cheatmeals.
26:15 #18: Alleen plezier halen uit 'alle remmen los'.
27:10 #19: Normaal willen zijn.
28:50 #20: Morgen starten.
29:25 Alle punten omdraaien; wat moet je wél doen?
Wil je dat we volgende keer jouw vraag behandelen, stuur ons dan een bericht op Instagram!
@project_ijzersterk
Wil jij dat wij jou helpen om te transformeren in 12 weken? Meld je aan voor een vrijblijvende kennismaking: www.projectijzersterk.nl
We bespreken in deze podcast:
0:00 De 20 beste manieren om dik én slap te blijven in 2024.
3:21 #1: Een doel stellen maar geen plan maken.
5:15 #2: Wachten op de perfecte omstandigheden.
6:10 #3: Perfectionistische mindset.
7:15 #4: Geen verantwoordelijkheid nemen.
8:50 #5: Advies aannemen van de verkeerde mensen.
11:15 #6: Hetzelfde blijven doen terwijl je niet vooruit gaat.
11:45 #7: Verkeerde relaties.
13:15 #8: Geen actie ondernemen.
13:30 #9: Op gevoel werken.
13:45 #10: Ongemak vermijden.
16:10 #11: Alleen je best doen als je gemotiveerd bent.
19:35 #12: Quick fixes...
21:15 #13: Een goed plan hebben, maar niet goed uitvoeren.
21:55 #14: Geen progressie meten.
22:25 #15: Afspraken met jezelf niet nakomen.
25:15 #16: Onrealistische commitments maken.
25:55 #17: Cheatmeals.
26:15 #18: Alleen plezier halen uit 'alle remmen los'.
27:10 #19: Normaal willen zijn.
28:50 #20: Morgen starten.
29:25 Alle punten omdraaien; wat moet je wél doen?