Wil je dat we volgende keer jouw vraag behandelen, stuur ons dan een bericht op Instagram!
@project_ijzersterk
Wil jij dat wij jou helpen om te transformeren in 12 weken? Meld je aan voor een vrijblijvende kennismaking: www.projectijzersterk.nl
We bespreken in deze podcast:
0:00 De transformatie van Chris Pratt, waanzin of wetenschap?
1:20 Chris Pratt is 30 Pound afgevallen?
3:20 Belangrijk: korte termijn vs. lange termijn!
10:00 De eerste keer is het moeilijkst!
11:45 Om fit te zijn moet je dingen opofferen!
15:40 Hoe heeft Chris Pratt zijn voeding aangepakt?
20:50 Cheatmeals?
25:20 Hoe heeft Chris Pratt zijn training aangepakt?
30:30 De mindset/psychologie.
Wil je dat we volgende keer jouw vraag behandelen, stuur ons dan een bericht op Instagram!
@project_ijzersterk
Wil jij dat wij jou helpen om te transformeren in 12 weken? Meld je aan voor een vrijblijvende kennismaking: www.projectijzersterk.nl
We bespreken in deze podcast:
0:00 De transformatie van Chris Pratt, waanzin of wetenschap?
1:20 Chris Pratt is 30 Pound afgevallen?
3:20 Belangrijk: korte termijn vs. lange termijn!
10:00 De eerste keer is het moeilijkst!
11:45 Om fit te zijn moet je dingen opofferen!
15:40 Hoe heeft Chris Pratt zijn voeding aangepakt?
20:50 Cheatmeals?
25:20 Hoe heeft Chris Pratt zijn training aangepakt?
30:30 De mindset/psychologie.